腰椎自療自愈一站式解決視頻課程15集百度網(wǎng)盤下載學習

腰椎自療自愈一站式解決視頻課程15集大小共計767.1mb

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十五種腰椎問題一站式解決

詳細目錄：

課程介紹.mp4

課程使用說明及適用范圍

1、四步通用動作【穩(wěn)步改善].mp4

2、后仰腰痛【一次見效一較快].mp4

3、彎腰痛【一次見效一較快].mp4

4、彎腰緊張打開膀胱經(jīng)彎腰痛輔助【一次見效一較快】.mp4

5、久坐腰痛坐起腰痛【立竿見影一快].mp4

6、微彎腰洗臉洗菜后腰僵硬痛【一次見效一較快].mp4

7、左右扭腰痛【一次見效一較快】.mp4

8、咳嗽噴嚏腰痛【一次見效一較快].mp4

9、半夜痛醒早晨腰痛下床走一會緩解型【一次改善一快].mp4

10、臥床翻身痛平躺腰下空【立竿見影一快].mp4

11、脊柱中間痛【立竿見影一快].mp4

12、腰椎旁邊痛【立竿見影一快].mp4

13、屁股痛【穩(wěn)步改善一中].mp4

14、坐骨神經(jīng)臀到腿外側線【立竿見影一快].mp4

15、坐骨神經(jīng)臀到大腿后側到小腿肚線【一次效一較快】.mp4

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